برداشت اشتباه به منزله نادرست متوجه شدن صحبت هاي ديگران است. در اين شرايط بسياري از افراد در روابط خود دچار مشكل مي‌شوند. اگر مي‌توانستيم قبل از قضاوت و ناراحتي رفتار و صحبت ديگران را ارزيابي مي‌كرديم؛ احتمال اينكه رخ‌دادن برداشت هاي اشتباه، بسيار كاهش پيدا مي‌كرد.

اما با توجه به اينكه وقت و زمان كافي براي ارزيابي صحبت هاي ديگران نداريم؛ اين نوع برداشت نيز زياد پيش مي‌آيد. بنابراين با در نظر گرفتن نشانه هاي كوچك، برداشت هاي خود را بررسي مي‌كنيم. براي جلوگيري از برداشت اشتباه حتما از روانشناس كمك بگيريد.

منبع: برداشت اشتباه | 6 روش جلوگيري از برداشت اشتباه

برداشت اشتباه

اگر بر روي رفتارهاي خود هيچ كنترلي نداشته باشيم؛ اتفاقات ناگواري رخ مي‌دهد. بنابراين هرچه به بيشتر عدم كنترل بر رفتار و واكنش هاي خود داشته باشيم؛ برداشت هاي اشتباه نيز افزايش خواهد يافت. منظور از برداشت اشتباه يعني منظور حرف هاي ديگران را به درستي متوجه نمي‌شويم. همين امر مخصوصا در ارتباط اول باعث مي‌شود كه تا آخر در ذهن خود راجع به آن فرد حس خوبي نداشته باشيد.

اگر تجربيات گذشته ما حل نشده باقي بماند، احتمال اينكه برداشت هاي اشتباهي داشته باشيم نيز رو به افزايش است. در نهايت همراه با بحث و جدل بيشتري خواهد بود. براي اينكه برداشت اشتباه نداشته باشيم، بايد تحزيه و تحليل درست را به خوبي آموزش ببينيم. براي آموزش نيازمند كمك روانشناس هستيم. جهت اطلاع بيشتر از نحوه جلوگيري از اين نوع برداشت تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

چگونه برداشت اشتباه مي كنيم؟

گاهي به دليل تجزيه وتحليل اشتباه در مغز دچار برداشت اشتباه مي‌شويم. هر فردي يك دوره اي از زندگي دچار برداشت اشتباه شده است. دوستان، زوجين، خانواده ها و روابط گاه به دليل همين برداشت هاي اشتباه دچار اختلاف شده است.

برداشت اشتباه مخصوصا در جامعه امروزي بسيار افزايش يافته است. جهت استفاده مداوم افراد از فضاهاي مجازي، برداشت غلط نيز افزايش يافته است. به دليل اينكه حالت لحن و چهره افراد پشت تلفن مشخص نيست، برداشت هاي اشتباه نيز افزايش مي‌يابد.

به دليل همين رفتارهاي نامفهوم، برداشت اشتباه نيز رخ مي‌دهد. بنابراين براي اطلاع از هر رفتار و برخوردي بايد ارتباط مستقيم داشته باشيد.

به طور كلي هرچه ما در گذشته خود تجربيات و خاطرات ناامن بيشتري داشته باشيم، احتمال ذهن خواني و برداشت اشتباه نيز افزايش مي‌يابد. اما زماني كه ناامني ها به حداقل برسد؛ برداشت غلط نيز كاهش مي‌يابد. 

پيامدهاي برداشت اشتباه

برداشت هاي اشتباه اتفاق خوبي نيست كه پيامد به همراه نداشته باشد. بنابراين هر نوع برداشت اشتباهي همراه با پيامد است. كه در اين بخش مقاله راجع به پيامدهاي اين نوع برداشت را توضيح داده‌ايم.

🔶 افزايش اختلافات در روابط پي در پي

🔶 كاهش ارتباط با ديگران

🔶كاهش دوستان واقعي

🔶 بد بيني به ديگران

🔶 عدم برقراري ارتباط

روش هاي جلوگيري از برداشت اشتباه چگونه است؟

همانطور كه متوجه سوءظن هاي برداشت اشتباه در تمامي روابط شده‌ايم؛ نبايد براي هر نوع رفتاري بدون بررسي، تجزيه و تحليل واكنش نشان دهيم. در اين بخش مقاله راجع به روش هاي جلوگيري از اين نوع برداشت را توضيح داده‌ايم.

🟢 با دقت به صحبت ها توجه كنيد

اولين قدم براي جلوگيري از برداشت اشتباه، توجه با دقت بالا به صحبت هاي ديگران است. زماني كه با دقت به تمام جزئيات صحبت ديگران توجه مي‌كنيد، كمتر با اين نوع برداشت مواجهه خواهيد شد.

🔴 حرف هايي كه ناراحتتان كرده است بررسي كنيد

جهت جلوگيري از برداشت اشتباه، بايد حرف هايي كه ناراحتتان كرده است را با دقت بررسي كنيد. مثلا اگر رفتاري باعث آزرده خاطري شما شده است مورد بررسي قرار دهيد. همه جوانب آن را بسنجيد تا سوءتفاهم پيش آمده از بين برود.

🟠 اگر دچار سوء تفاهم شده ايد حتما سوال كنيد

براي جلوگيري از برداشت اشتباه، اگر دچار سوءتفاهم شده ايد؛ حتما از فرد مقابل سوال كنيد كه منظورش از حرفش چيست؟ در اين صورت اگر مشكلي پيش آمده باشد هم بر طرف خواهد‌ شد. 

🟣 حرف هاي شخص مقابل را با شخصيت او مقايسه كنيد

همه افراد هنگام صحبت بر اساس ويژگي هاي شخصيتي خود صحبت مي‌كنند. در اين صورت اگر برداشت اشتباهي صورت گرفت، شخصيت او را با رفتارش مقايسه كنيد. در اين صورت حتما به نكات بيشتري خواهيد رسيد.

🟡 با آرامش با فرد مقابل صحبت كنيد

در تمامي روابط حداقل يك بار هر فردي برداشت اشتباه داشته است. معمولا در روابط زناشويي، دوستانه، كاري و … اين اتفاق رخ مي‌دهد. براي رفع اين نوع برداشت و جلوگيري از هرگونه بحث حتما با آرامش كامل با شخص مقابل صحبت كنيد و سوء تفاهمات را برطرف كنيد. 

🟤 از روانشناس كمك بگيريد

عده اي از افراد وجود دارند كه هميشه از صحبت هاي ديگران برداشت اشتباه دارند. اين افراد معمولا با تمامي اطرافيان مشكل دارند. و توانايي برقراري رابطه سالم با دوام ندارند. براي جلوگيري از برداشت هاي اشتباه مداوم بايد حتما از روانشناس كمك بگيريد. تا تفكرات منفي شما شستشو داده شود.

كلام آخر

براي جلوگيري از برداشت اشتباه در تمامي روابط خود بايد از يك روانشناس و متخصص كمك بگيريد. برداشت هاي غلط هميشه زندگي اشخاص را با چالش هاي زياد روبرو مي‌كند. حتي فرد توانايي برقراري ارتباط با ديگران را نخواهد داشت. بنابراين حتما براي جلوگيري از اين رفتار بايد از روانشناس كمك بگيريد.

مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه برداشت اشتباه مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول